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老人家按摩降压健脑十法

1、搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手。2、干洗脸(搓迎香穴)。双手放在脸上，二中指按在穴位上(即鼻翼两侧凹陷处)，从下向上搓至前额发际36次。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力，并有调节血压(血压高能降压，血压低...

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更新时间：2024-11-16 12:35:21

皮肤瘙痒乃是干燥惹的祸皮肤瘙痒这五个验方请收好

冬季来临，皮肤瘙痒的患者逐渐增多，单纯的抓挠、洗热水澡已经不能缓解。事实上，过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障，会使皮肤增厚，皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。因此，冬季皮肤瘙痒一定要正确防治。下面跟随歆谊网了解一下吧！皮肤瘙痒乃是干燥惹的祸正常人的皮肤具有屏障作用，皮肤的表皮、真皮、皮下组织共同形成一个完整的整体，而角质层是防止...

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更新时间：2024-10-17 09:49:52

喝茶养生应掌握的技巧快看看你喝对了吗

很多人都喜欢喝茶喝茶，确实有养生的功效，能够美容养颜，而且可以减肥，同时还能够防治疾病，有一定的防癌功效。但其实喝茶也是需要掌握技巧的，这样才能够得到更好的养生保健功效。那么喝茶养生应该掌握哪些技巧呢？技巧一、应该根据季节来选择茶种喝茶也应该遵循自然规律，要根据季节来选择茶种是什么样的季节，那么就应该选择喝什么样的茶。比如冬季应该喝武...

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更新时间：2024-10-08 11:11:01

口唇疱疹怎么快速消除

口唇疱疹是一种发生在口唇上的疾病，一般都是由于病毒e的原因引起来的，他的临床表现就是在口腔内部或者嘴唇上起一个个的小泡，这些小泡会使人感觉到疼痛，也有些人称这种现象为上火，特别是在炎热的夏季此病发生的概率比较大，那么口唇疱疹怎么能快速消除呢?1使用维生素有维持口腔、消化道粘膜的健康、制造抗体、增强免疫力等作用，可以防治细菌的感感染、加...

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更新时间：2024-09-20 07:00:16

口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭

有口臭怎么办？都市白领每天的工作和生活压力较大，精神高度紧张，导致身体常常会有上火的问题发生，口臭也是其中表现之一。那么，白领要想防治口臭，要采取哪些有效的措施呢？下面和歆谊网一起来看看吧。口臭有4种分类1、胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。治疗这种口臭应该清泻胃...

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更新时间：2024-09-15 22:23:32

地瓜饼的做法

红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。地瓜饼的做法-地瓜饼的营养价值地瓜饼的做法1、将地瓜洗净，切成片，放进蒸笼蒸熟；2、取出蒸熟的地瓜，放凉后去皮；接着用手把熟地瓜捏成泥；3、在地瓜泥中加入适量的面粉和少许蔗糖（根据地瓜甜度而...

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更新时间：2024-09-12 03:25:23

泡脚有助于防治呼吸道炎症泡脚的八个好处

泡脚这件事很多人都喜欢做，在晚上睡觉之前泡上几分钟，让人感觉很舒服。泡脚的好处是什么？别看泡脚似乎很简单，但实际上对健康的好处很大。如果你泡脚的时候方法不对，可能会对健康造成一定的影响。下面跟随歆谊网了解一下吧！经常泡脚的好处1、消除疲劳泡脚可以快速的消除疲劳感，因为泡脚的时候我们的身体会感觉到很暖，血液循环加速，肌肉得到放松。特别是...

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更新时间：2024-09-10 05:07:33

燕麦粥可以减肥吗？粗粮减肥效果好

燕麦是粗粮，粗粮最大的好处就是减肥效果特别好，正在减肥的你平时赶紧多吃一些粗粮吧，这是因为粗粮膳食纤维含量丰富，能够促进肠胃蠕动，防治便秘。一、燕麦粥属于粗粮，粗粮有很好的减肥效果。1）阻碍营养吸收：在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水份的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁...

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更新时间：2024-09-10 00:33:58

闽菜代表

闽菜代表——佛跳墙佛跳墙是福州一道集山珍海味之大全的传统名菜，誉满中外，被各地烹饪界列为福建菜谱的“首席菜”，至今已有百余年的历史。由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛，既有共同的荤味，又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻;各料互为渗透，味中有味。同时营养价值极高，具有补气养血、清肺润肠、防治虚寒等功效。食材主料：鲍...

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更新时间：2024-09-09 19:01:11

常吃南瓜能防治心血管疾病南瓜的家常吃法

南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植。那么南瓜怎么做好吃呢？南瓜的选购技巧有哪些呢？下面跟随歆宜网一起来看看。南瓜怎么做好吃？1、南瓜粥将南瓜洗干净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，然后加入切好的南瓜，再熬制20分钟，这样小米南瓜粥就...

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更新时间：2024-09-06 12:18:52

网瘾防治拟入我国法律网瘾少年如何戒掉可怕的网瘾

我国十三届全国人大常委会第14次会议已开幕，在这次会议中，审议了未成年人保护法的修订草案。在该次会议把网瘾防治写进了未成年人保护法当中。下面和歆谊网一起来看看吧。网络成瘾已经成为了全球性的一个社会问题，未成年人过度依赖互联网的比例已经达到了6%以上。在中国，这一个趋势已经接近10%以上。如果这样的情况没有得到遏制的话，会严重危害到未成...

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更新时间：2024-09-03 20:16:48

通过中华人民共和国职业病防治法正确认识职业病

社会在发展，经济在增长，连带着各行各业的竞争也日趋激烈。而普通的上班族们面对巨大的生活压力，不得不更加拼命的工作。这样做的后果就是催生出职业病。随着职业病越来越高发，中华人民共和国职业病防治法应运而生。中华人民共和国职业病防治法虽然能保障我们的权利，但最好的方法，还是清楚的认知自己的身体。不然得不偿失。今天，我们就来说说越来越普通的职...

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更新时间：2024-09-03 15:33:03

青少年吃猪肝可以预防近视眼？

青少年吃猪肝可以预防近视眼？也许你也听你奶奶说过，多食猪肝可以防近视。可是，猪肝是否真有如此神奇效果呢？细想一下，如果全民从小吃猪肝，是否千里眼都能长出来？这么一论证发现并不合逻辑。其实，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，着实含有丰富的营养物质，但不表示它就能解救我们的近视眼。吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但厦...

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更新时间：2024-09-02 18:12:28

猪骨头汤美味营养又滋补补钙补铁抗衰老可以多喝

说到补钙，大家首先想到的就是骨头汤，美味的骨头汤富含钙质，营养丰富，可以补充大量人体所需的营养，能够对疾病起到一定的防治功效。但是日常炖排骨汤是存在很多注意事项的，如果不加以注意，营养成分可能就没那么充足，那么冬季炖骨头汤有什么注意事项呢？下面跟随歆宜网一起来看下吧！猪骨头营养丰富，其中有大量的维生素，骨胶原，蛋白质，骨黏蛋白等，用来...

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更新时间：2024-08-31 18:47:08

24问新型冠状病毒肺炎乙类传染病事实到勘谬最全知识点

新京报讯连日来，新型冠状病毒肺炎的发展情况备受全国人民广泛关注。官方通报、媒体辟谣、专家释疑，各方正在全方位努力控制病情的发展。那么，作为普通百姓的我们，需要做些什么，共同打赢这场新型肺炎防治的攻坚战？面对当下的病情，首先最重要的就是加强认识，做好个人防治。1.近期尽量避免前往武汉；2.如果有发热等不适症状需要立即到医院查看；3.随时...

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更新时间：2024-08-30 05:33:10

芋头糕的做法

芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋头糕的做法-芋头糕的营养价值芋头糕的简介芋头糕是广东潮汕地区汉族特色糕点，也香港和澳门地区茶楼卖的点心，材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。潮汕盛产芋，芋俗称“芋艿”、“...

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更新时间：2024-08-29 11:08:49

小米燕麦粥的功效好处竟然这么多

小米和燕麦都是营养价值很高的食材，人们经常把这两者熬成粥来吃，于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食，建议大家今后在生活中可以多吃，对身体健康有很多好处。一、燕麦小米粥的功效和作用燕麦的医疗价值和保健作用已被古今中外医学界所公认，燕麦可以有效降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等多种功效。经科学研究证明，服用裸燕麦片3个月(...

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更新时间：2024-08-26 02:08:59

3种火灾伤害的防治方法

吸入性损伤专家介绍了5种吸入性损伤预防要点：一、立即关闭与有毒烟雾区域相连的门窗，并用湿软布将缝隙填实，与有毒烟雾隔离。二、打开与外界非烟雾区相通的通道，使室内保持足够的氧气。三、用一定厚度的湿毛巾捂住口鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率可达60%～100%，并可滤去10%～40%一氧化碳。四、从烟火中出逃时，如果烟不...

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更新时间：2024-08-25 01:45:35

新职业病防治法什么时候实施

很多人都没注意过新职业病防治法，并不知道推出新职业病防治法什么时候开始实施，那新职业病防治法什么时候实施呢？下面就随小编一起去了解下吧。《中华人民共和国职业病防治法》于2001年10月27日由中华人民共和国第九届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过，从2002年5月1日起开始正式施行。全国人民代表大会常委委员会关于修改〈中华人...

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更新时间：2024-08-24 00:32:35

妇科检查疼不疼呢

妇科疾病危害女性的女性身心健康。因此对于女性朋友来说，需要了解怎么进行妇科检查呢？妇科检查是女性常见的有效防治疾病的手段之一。因此对于女性朋友来说，进行妇科检查是必须的。妇科检查是已婚女性每年都要考虑做的一项检查，可以通过这项检查来发现很多妇科疾病，当然要进行妇科检查需要了解哪些问题。妇科检查之问诊——问诊室：与其他科比较，妇科更需要...

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更新时间：2024-08-20 02:16:12

选用卫生巾的四个健康误区

许多女性爱购买新产品、赠品、促销品通常赠品、促销品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量较难保证。含药物或带有香味的卫生巾喜欢使用含药物或带有香味的卫生巾这是不符合医学要求的。因为香味成分不能代表清洁度。药物卫生巾更是要谨慎使用。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁，防治各种妇科疾病有作用，却不是人人皆宜。因人体差异很大，某些...

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更新时间：2024-08-17 14:09:06

导致白领族神经衰弱的原因预防神经衰弱从4方面做起

白领族是神经衰弱的高发人群，所以白领们平时最应该防治的就是这种心里疾病了，上班族们平时怎么通过自我调节来预防这种疾病呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！神经衰弱的原因神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。1、巴甫洛夫认为高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、...

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更新时间：2024-08-16 14:43:34

前列腺炎老中医两个月治愈前列腺炎护理方法

前列腺问题就是困扰男性朋友的魔咒，前列腺有问题会对男性朋友造成多方面的影响，所以前列腺炎的治疗很重要，需要我们积极的防治。那么前列腺炎怎么治疗呢？前列腺炎老中医两个月治愈的方法是什么呢？前列腺炎老中医两个月治愈前列腺炎老中医治疗方法用的当然是中医药方，中医治疗前列腺炎的好处在于不会存在太多的副作用，但是具体的药方用法还得要咨询老中医。...

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更新时间：2024-08-16 13:10:56

养生一杯菊花茶菊花茶的养生功效知多少

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊...

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更新时间：2024-08-12 12:24:23

千万不要实名查艾滋

近日，“广西拟立法推行艾滋病检测实名制，卫生部官员表示赞同”的消息一石激起千层浪。广西拟立法明确今后艾滋病检测将采用实名制，艾滋病感染者有义务将病情告知伴侣。同时，在湖南，艾滋病检测实名制也写进了《湖南省〈艾滋病防治条例〉办法》中，并有望在年底出台。这引发了公众对艾滋病检测该不该实名的讨论。消息一出，支持与反对之声兼而有之。赞同观点认...

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更新时间：2024-08-12 00:01:40

防治教师慢性咽喉炎为教师咽喉保健出谋划策

人们常用“春蚕到死丝方尽”来颂扬教师的奉献精神。调查显示，超过60％的教师患有一种或以上的“职业病”，咽喉炎首当其冲。慢性咽喉炎，有时甚至影响教师的工作状态和精神面貌，必须引起重视。下面跟随歆谊网为教师咽喉保健出谋划策。绝招一：讲课自然发声教师除了讲课外，课下还要不厌其烦地回答学生的问题，遇到缺乏秩序的课堂难免要提高嗓门多说几句。因此...

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更新时间：2024-08-09 17:12:51

更年期后女性应该注意的疾病

防治原则：50岁后要加强体检，对自身状况有比较明确的认识，有针对性地采取防治措施。一旦出现可疑症状或心梗发作，应不失时机地去医院救治，以阻断病情进展，降低病死率。临床症状：症状复杂且不典型，这是女性心梗的一个显着特点。发病早期症状多为胸闷、心悸、头痛，头晕、腰背痛、呼吸困难或上腹饱胀等非特异性症状，也可以表现为突发晕厥、意识障碍及心律...

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更新时间：2024-08-09 03:52:59

职业病离我们到底有多远

在e时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。亚健康：最普遍的“职业病”虽然亚健康在我国目前实施的《职业病防治法》中并未被列入职业病范围，但许多发达国家已将其列为职业病。小杨在一家媒体工作，经常熬夜写稿。半年下来，小杨明显感觉自己的身体在“透支”，为了缓解这种“亚健康”的状态，小杨...

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更新时间：2024-08-08 19:54:52

网络上引发热议的懒汉病真相预防防治方法推荐

不久前一位司机有段时间时常感到乏力、浑身酸痛、发热等，无法正常工作。到医院检查后，医生确诊他得了“懒汉病”！这种病在网络上也引发了热议。那么究竟“懒汉病”是怎么回事呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！什么是懒汉病？布鲁氏菌病（Brucellosis）即布病，俗称“懒汉病”，又称为地中海弛张热、马耳他热、波浪热，是由布鲁氏菌引起的一种人畜共患...

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更新时间：2024-08-07 16:49:54

藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗新型冠状病毒喝藿香正气水有用吗

我们都知道，藿香正气水是生活中比较常见的一种中成药，它含有多种中药成分，可以起到很好的功效与作用，防治多种疾病。那么藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗？下面和歆谊网一起具体来看看吧！藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗藿香正气口服液等成新型肺炎推荐用药。为有效应对目前新型冠状病毒感染肺炎疫情，保障人民群众健康，近日，国家卫健委与国家中医药管...

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更新时间：2024-07-28 08:11:11

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新闻资讯 2024-06-29 07:01:34

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