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猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃被誉为“水果之王”,质地柔软,口感酸甜,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。那么猕猴桃的营养价值及功效有哪些呢?下面跟随歆宜网一起来了解一下。猕猴桃的营养价值猕猴桃是一种营养价值极高的水果,它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然...
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年糕又称年年糕 年糕的八种美味做法

年糕是中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春节,我国很多地区都有讲究吃年糕。那么年糕怎么做好吃呢?下面跟随歆宜网一起来看看吧。年糕怎么做好吃?一、什锦年糕材料:洋葱,卷心菜,胡萝卜做法步骤:1、洋葱、卷心菜切块,胡萝卜切条。2、水开后倒入胡萝卜焯1分钟捞出,倒入年糕煮3分钟,捞出过凉水。3...
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了解食物相克小常识 让生活更健康更安全

在日常生活中,人们需要摄入各种食物补充身体所需营养,有些食物搭配可以产生更好的营养,而有些食物则可能对身体产生有害物质,所以了解食物相克小常识可以让生活更健康更安全,下面就跟随歆宜网一起来看看吧。食物相克小常识1、羊肉相克西瓜:羊肉补气,西瓜顺气,同时食用可以起腹胀,腹痛,腹泻,大伤元气。2、胡萝卜相克白萝卜:胡萝卜中含有维生素C的分...
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莴笋营养价值高 推荐几种莴笋的做法

莴笋是我们餐桌上日常出现了的一种蔬菜,营养价值非常高,含有丰富的钾、碘、胡萝卜素、维生素等等。所以很多人都喜欢吃莴笋。今天我们就跟随歆宜网为大家介绍几种莴笋的做法。莴笋的做法一、莴笋炒肉片食材:莴笋200克,猪肉300克,黑木耳50克,色拉油适量,味精少许,葱3克,姜3克,蒜3克,香醋少许蚝油5毫升,水淀粉6勺,泡椒适量,白糖少许。步...
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糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则

糖尿病患者们在饮食上是不能够太放肆的,太简单或者是太丰富都是不行的,所以糖尿病患者们应该为自己制定一个食谱,多次一些清淡的面条,适当的添加一些油水,但是不能够每天的食物都过于油腻,这样不利于糖尿病的恢复,所以一定注意饮食。下面跟随歆宜网了解一下吧!一、黄精鸡蛋面。黄精15克,黄瓜50克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,姜5克,葱少许,大蒜10...
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春饼的做法大全

在食用时间上,大部分地区仍流行立春吃春饼的古俗,闽粤一些地区在清明节前后吃薄饼。在福建漳州,有清明节前吃春饼的习俗传说:清朝初年,郑成功攻漳州,死难数十人,因无棺可殓,只好以席卷而葬之,嗣后遂卷食薄饼,以示纪念。春饼的做法大全-春饼的种类有哪些?春饼的做法大全做法一主料:面粉,辅料:茼蒿、保龄菇、胡萝卜、北菇、木耳、豆芽,调料:盐、味...
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鳕鱼粥的做法有哪些呢?

鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充各种维生素,下面就来看看鳕鱼粥的做法有哪些的讲解吧。鳕鱼营养丰富,好消化,是一款不错的小儿辅食,大人也可食用,胡萝卜丁点缀的很有食欲又很有营养。鳕鱼粥的做法...
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老中医偏方帮你缓解冬季不适

老中医偏方帮你缓解冬季不适中医第1方:冬季手脚冰凉健康养生冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的,农村早饭冬天一般是红薯玉米糊,好喝又保暖。中医第2方:瞬间止咳健康养生冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效...
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排骨汤胡萝卜汤怎么做?

胡萝卜排骨炖汤,营养价值比较高,虽然我们都知道在生活当中这些食材都是比较常见,但是搭配在一起却是对身体比较有益的,尤其是现在面对比较大的生活工作压力,人们更应该关注自己的日常饮食健康。一、营养价值1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,切块,排骨斩件,备用。2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水...
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狗狗吃什么清火

狗狗吃西瓜、香蕉、番茄、胡萝卜等可以清火。狗也可以通过吃可以中的菊花、和板蓝根、来清火,但这些食物不宜过量食用,会对胃造成负担。夏天温的时候,要给狗狗提供足够的水分,避免脱水。能帮助狗狗清火的食物若是狗狗的上火了,它的眼部会分泌大量的眼屎、鼻子发干、体温微高等现象,这时可以给狗狗吃西瓜、香蕉、西红柿、胡萝卜等水果蔬菜,能起到清火的功效...
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豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法

豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的”芽菜”,也称”活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。下面跟随歆宜网了解一下豆芽的简单做法吧!豆芽炒面食材:面条,豆芽,胡萝卜,小葱,盐,干辣椒,酱油做法:1、红萝卜切片,辣椒香葱切小。2、锅...
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南瓜做法丰富多样 南瓜的最全家常做法

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天歆宜网就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜末、橄榄油、盐做法:1、将南瓜去皮,切成片。2、油锅8成热后,将蒜末放入爆香。3、爆香后,将南瓜片放入,翻炒。4...
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松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环

说起松花粉可能有些朋友对此有所了解,这里说的松花粉是马尾松等松棵植物的花粉。松花粉本身含有很多的天然营养成分,保健作用也很出色,所以很多人都喜欢。那么松花粉有什么功效和作用呢,下面我们就跟随歆宜网来看一看松花粉的功效与作用及食用方法。松花粉的功效与作用有什么?松花粉补肾松花粉中含有大量抗氧化物质,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒,可以...
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常吃红薯预防动脉硬化冠心病 吃红薯的禁忌

红薯是家中常吃的食物,其营养价值很高,好处也有很多。平时很多人都喜欢在家中备着,但放置时间过久后就会出现发芽的现象,特别是潮湿的地方。那红薯发芽了还能吃吗?下面歆宜网就来告诉你发芽的红薯是否可以吃。红薯的营养价值有哪些?1、护心红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。日本学者还发现,红薯...
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狗狗可以吃的蔬菜排名

狗可以吃的蔬菜包括黄瓜、萝卜、红薯、土豆、菠菜、卷心菜、南瓜、莴苣和西兰花。但是,不管什么蔬菜,狗狗一次只能吃少量。同时主人在喂土豆、红薯、西兰花之前应该先煮它们煮。1、黄瓜和萝卜黄瓜富含维生素和碳水化合物,既能解渴、降火,也能促进牙齿和骨骼的健康生长,狗狗可以偶尔食用半根。而胡萝卜有明目和清洁口腔的功效,狗狗可以生吃或熟吃。2、红薯...
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养生对女人同样很重要 女人养生晚餐健康吃法

皮肤护理,对于女性朋友来说很重要,养生同样如此,也很重要,从内而外的滋补,会收到更好的效果,那么女人养生每天吃什么好?下面跟随歆谊网了解一下吧!女人养生每天吃什么?1、新鲜鱼肉鱼肉含有丰富的蛋白质,低脂肪,低胆固醇,而且容易消化,可以有效地降低心血管疾病的发病率,还能滋补皮肤。2、开心果开心果内含有大量的不饱和脂肪酸,胡萝卜素等,女性...
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穿山甲到底说了什么梗(穿山甲到底说了什么)

暴走大事件中有很多有趣的梗,其中很多朋友不太明白是什么意思。许多网友想知道为什么白兔自杀,那么王尼玛穿山甲说了什么?小编今天就为大家揭晓秘密吧。这个梗很辣,因为内容很污!据悉有很多个版本,但王尼玛的版本是这个:话说一只兔子找到了它最喜欢吃的胡萝卜,并且打算把它运回家,在路上碰到了一个程咬金穿山甲,穿山甲抢走了小白兔的胡萝卜。气愤的胡萝...
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吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命

蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲究,吃错就会要命!下面跟随歆宜网了解一下吧!1、青西红柿未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质,人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中...
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日本奈良县斑鸠町的一位农民收获形如麻花状的胡萝卜

日本奈良县斑鸠町的一位农民收获形如麻花状的胡萝卜据中新网:日本《每日新闻》3日报道,日本奈良县斑鸠町的一位农民收获形如麻花状的胡萝卜,两根胡萝卜自上而下缠在一起,就像麻花一样。收获“麻花胡萝卜”的是植栗刚志,本次共收获2根,长约18厘米。据悉,5月28日傍晚,植栗在拔胡萝卜时发现“麻花胡萝卜”。原因目前尚不清楚,有可能是受到土壤中石块...
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南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。最重要的是,南瓜具有抗癌作用,用南瓜搭配一宝,更能护心脑、抗衰老,吃它,好处太多了!下面跟随歆宜网了解一下吧!抗癌南瓜含有碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、多糖,以及多种维生素和矿物质。南...
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保养卵巢是保证女性青春活力的源始地 卵巢保养的6大禁忌

卵巢对于女性的重要性这个并不需要多解释,卵巢主要的功能就是分泌女性的激素和生产卵子孕育下一代,女性分泌的雌激素可以有效地促进女性生殖器的作用,也是是保证女性青春活力的源始地,对于女性卵巢是一个大功臣,我们要学会保养卵巢,日常饮食中吃什么可保养卵巢?下面跟随歆谊网了解一下吧!卵巢保养吃什么最好?1、多吃胡萝卜英国的营养学家发现:每周平均...
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缓解眼睛干涩的方法 多吃八类食物保护眼睛

对着电脑或者书本时间太久,你会感觉到眼睛干涩,眼睛总是干涩该怎么办呢?这会影响到我们的用眼健康,导致视力下降等症状。因此歆宜网建议广大朋友平时多学习一些有关缓解眼睛干涩等症状的小方法,千万不要让眼睛高负荷工作,一定要认真护理,保护好自己的眼睛和视力。眼睛总是干涩的缓解方法1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒:茶叶中富含胡萝卜素,在人体...
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大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱

说起大葱相信大家对此再熟悉不过了,大葱是人们日常生活中经常食用的一种调味食材,炒菜炖肉煲汤等等,都少不了大葱。大家只知道大葱是一种调味品,其实大葱有很多的功效和作用,接下来歆宜网就给大家详细说一说。大葱的营养成分大葱本身有很多的功效作用。大葱是大家都比较熟悉的一种蔬菜,富含蒜素、二烯内基硫醚、脂肪、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C...
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夏季清爽饮品:草莓奶昔的做法

夏季清爽饮品:草莓奶昔的做法夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做,今天为大家介绍草莓奶昔的做法。草莓的营养价值草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。草莓主...
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胡萝卜玉米排骨汤怎么做?

胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤,但是对于这些营养汤的制作,关键还要重视食材的选择以及调味料的使用,在烹煮过程当中,胡萝卜建议最后放,因为胡萝卜容易煮熟,而且要注意胡萝卜不可过多的食用,对女性来讲容易引起月经不调。一,所需材料主料、猪大排适量;玉米适量;胡萝卜1根半。调料、姜、蒜、八角、花椒适量。二、制作方法1、胡萝卜削皮,切滚刀块,玉...
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老师吃这些食物能够预防职业病

老师吃这些食物能够预防职业病1、多食益脑食物教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量的能量,因此,宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能,提高工作效率。2、多食抗疲劳食物教师长时间站立讲课,下肢肌肉处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较...
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胡萝卜增强免疫力延缓衰老 胡萝卜的七种家常做法

胡萝卜的橙色在食物中并不多见,所以它经常被用来当作菜码装饰菜色。其实它有着很高的营养,完全可以当作餐桌上的主角。那么胡萝卜怎么做好吃呢?下面歆宜网就为大家介绍。胡萝卜怎么做好吃一、豆腐烧胡萝卜需要准备一些胡萝卜,豆腐,植物油,生姜,大葱,香油,豌豆,淀粉,胡椒,味精,香油,先把豆腐切成滚刀块,胡萝卜清洗干净切成滚刀块,炒锅清洗干净,放...
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菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌

菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。那么菠菜的营养价值和功效有哪些呢?下面跟随歆宜网一起来了解一下。菠菜的营养价值菠菜含有丰富的维他命A、维他命C、β胡萝卜素、铁及矿物质和抗氧化剂如维生素E和硒元素,其中维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,β胡萝卜素...
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推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌

乳腺增生是常见的乳房疾病,是乳腺增生的一种症状,那么乳腺增生怎么办?乳腺增生吃什么好?赶紧来看看歆宜网整理的内容吧!海带鳖甲猪肉汤做法:海带65克(净水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打坏),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。逐日分两次温服,并吃海带。功效:方中海带咸寒,含维生素B2/sub、维生素C、胡萝卜素、...
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鸡块蘑菇汤怎么做?方法竟然是这样!

很多人都有在家里面炖鸡汤吃的习惯,在炖鸡汤的时候可以加入各种辅料,今天推荐大家加入蘑菇,蘑菇可以让鸡汤的营养更丰富,同时还能有效调整口味,所以鸡块蘑菇汤是非常值得做出来吃的。一、鸡块蘑菇汤的做法原料:蘑菇100克,熟鸡肉100克,土豆75克,胡萝卜50克,葱头50克,芹菜25克,鸡汤1500克,黄油25克,精盐15克,胡椒粉、味精各少...
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