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换季预防感冒的食品

医学越来越发达，但是小小的感冒，有时让人无能为力，感冒引起的并发症越来越多，其实抵制感冒的最好方法就是体质的增强，日常生活中，多吃一些有益健康的食品。这些健康食品能达到预防感冒，提高免疫力的效果。现在为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。1酸奶益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另...

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更新时间：2024-12-01 14:03:33

甲醛超标0.1 0.2 0.3的危害怎么除甲醛

怎样才能判断室内甲醛超不超标呢？回答：当您能够闻到甲醛的刺鼻气味时，基本上可以判断室内甲醛含量超标。另外您可以从日常生活中以下方面进行判断。1、清晨起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩；2、在室内感觉呼吸不畅，嗓子有异物感；3、家人经常感冒或共有同一病症；4、小孩经常咳嗽，免疫力下降；5、皮肤表面莫名其妙出现淤血；6、房间内植物不容易成...

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更新时间：2024-11-29 14:01:10

这些偏方帮你赶走感冒

这些偏方帮你赶走感冒1、薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。2、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。3、赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。4、羊肉萝卜汤：羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克，切片加水小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。5、绿茶、菊花、...

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更新时间：2024-10-26 09:44:32

处暑养生食物处暑过后的养生禁忌

处暑，是二十四节气之第十四个节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉，在这种天气之下，如果没有及时添衣，免疫力低的人群如老人、小孩、妇女等很容易着凉感冒、咳嗽。处暑吃什么养生食物呢？下面跟随歆谊网一起来看看吧！一、处暑吃什么蔬菜好1、鸭肉鸭肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质...

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更新时间：2024-10-08 01:25:36

五款简单易作健脾养胃粥一家大小老少适用

雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面歆宜网为你介绍几款简单易作，一家大小老少适用的粥，不妨对照一下自己的症状试一试。金...

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更新时间：2024-10-06 07:01:15

对感冒有辅助功效的食物感冒患者饮食的五大调理原则

天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治疗功效的食物哦！那么吃什么蔬菜比较好呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！1、莴笋莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季...

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更新时间：2024-10-06 05:36:42

上夜班经常熬夜有哪些危害如果必须上夜班，怎么“合理熬夜”？

但凡是熬夜就对身体有伤害，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你，这会严重影响身体健康的。还有很多夜班族反应皮肤也容易出状况，发黄暗淡，满面油光，上完一次夜班看起来像老了几岁。据研...

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更新时间：2024-09-28 15:21:05

醋的保健功效不可小觑常吃醋消除疲劳促进睡眠

醋是常见的一种调味品，家家户户的厨房都可以见到醋的身影。你知道吃醋有哪些好处吗？专家指出，胃口不好的时候吃点醋，是可以起到开胃的功效的，我们日常所吃的醋溜菜等就有着良好的打开食欲的功效，下面歆宜网就来详细介绍下吃醋的好处，经常吃不下饭的朋友可以学习一下。吃醋可以帮助我们开胃醋的保健功效不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益，它不仅能抑制细...

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更新时间：2024-09-22 15:20:25

夏季清咽利嗓7种凉茶最该喝效果数第一！

尽管是夏季，但天气变化很大，有时候下雨有时候大太阳的，容易造成感冒，令喉咙不舒服！特别是喉咙出现难咽，咽喉干等情况。那么如何让你的喉咙舒服些呢？几道凉茶轻松帮你解决，赶紧跟着本文一起了解下吧！咽喉炎喝什么凉茶1、桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用，适合咳嗽痰多，咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。2、胖大海茶胖大海具有清热润肺，利咽解毒的作用，适合咽...

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更新时间：2024-09-21 16:46:15

小偏方缓解感冒咽喉肿痛效果好快来食疗治感冒

普通感冒又称急性鼻咽炎，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。歆谊网为您收集三个缓解感冒咽喉肿痛效果好的小偏方，一起来看看吧。荸荠汁治咽喉肿痛［用料］荸荠适量。［制用法］将荸荠洗净，去皮切片，捣烂后裹以纱布挤汁。含汁徐徐咽下。每日数次...

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更新时间：2024-09-15 19:34:53

细辛的作用与功效

细辛的作用与功效?当你了解细辛的作用和功效时，你可能会发现这种药也与其他中草药配合使用，所以主要的效果就是几点。黑暗军团统帅第一点：用于风寒现在的人们，可能会因为风寒感冒，而导致出现了头痛的情况，那现在就可以通过使用细辛搭配麻黄等这样的中药材，来进行使用，从而能够起到了发散风寒的作用。而且像是止痛等方面，也是做得很不错的。第二点：用于...

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更新时间：2024-09-10 10:23:40

冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰

感冒虽然常见，但是换上感冒还是会让人难受，尤其冬天天气寒冷，感冒也不容易好，下面就跟随歆谊网来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。10个小妙招告别感冒困扰1、多喝酸奶肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道，因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A...

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更新时间：2024-09-08 06:55:49

如何远离霉菌健康女性必备十条妇科常识

霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。健康女性必备十条妇科常识女性是细菌易感人群，一不小心，妇科疾病就会悄悄地来到你身上，所以日常的生活习惯，卫生习惯都必须要认真，马虎大意只会让你的身体受伤害。霉...

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更新时间：2024-09-04 01:46:24

霉菌感染非常实用的八条妇科保健常识

霉菌感染犹如”妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人？看看以下8条健康小贴士吧！1、放弃滥用抗生素咳嗽发烧头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖...

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更新时间：2024-08-29 18:42:46

不起眼的蒲公英能够治疗很多疾病蒲公英的16大妙用

蒲公英也是一味中药，在生活中巧妙的应用蒲公英，可以治疗诸多疾病。那么，蒲公英能治什么病呢？可以治疗的疾病主要有热性便秘、感冒伤风、肺痈、各种炎症、急性胆囊炎、小便淋涩、痈疮疔毒等，别看只是一个不起眼的中药，但是却能够治疗很多疾病。下面跟随歆谊网了解一下吧！蒲公英能治什么病？1、热性便秘取蒲公英10～30克，加水300毫升煎煮至50～1...

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更新时间：2024-08-15 20:15:04

免伤害女性们一定要知道的10条妇科常识

女性是细菌易感人群，一不小心，妇科疾病就会悄悄地来到你身上，所以日常的生活习惯，卫生习惯都必须要认真，马虎大意只会让你的身体受伤害。霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完...

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更新时间：2024-08-15 03:51:43

养生一杯菊花茶菊花茶的养生功效知多少

工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊...

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更新时间：2024-08-12 12:24:23

千里光的功效与作用治疗腹泻用千里光

千里光是一味功效很强大的中草药。千里光的药用价值非常强大，无论是腹泻还是感冒咳嗽，都可以用它来治疗。那么千里光的应用到底有哪些呢？接下来就让我们说说千里光的功效与作用吧！千里光的功效与作用1、痈肿疮毒千里光苦寒，具有较强清热解毒作用。用于热毒壅聚之痈肿疮毒，可单用鲜品，水煎内服并外洗，再将其捣烂外敷患处，或与金银花、野菊花、蒲公英等同...

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更新时间：2024-08-04 11:34:13

中招季节性流感科学应对流感四点建议

目前正值流感高发季节，流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒，全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注，因为流感对他们来说还存在着引发各种各样并发症的风险，病情严重时可能导致死亡。那么，如果已经中招季节性流感的患者该如何科学应对呢？下面歆谊网给出了四点建议。流感诊断慢不得流感属于呼吸道传染病，引起流感的病原...

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更新时间：2024-08-02 19:30:10

白领冬季午休应该注意的事午休需警惕寒气入侵

很多上班族在吃过午饭的时候，都需要午休，冬季午休并没有大家想象的那么简单，这里也是存在很多注意事项的，比如，冬季趴着睡的时候要注意哪些方面，如果朋友们没有把握好这一点，就很容易在公司午休的时候受凉感冒，下面歆谊网就来详细的介绍一下！冬天午休应该注意什么？切勿吃完睡就睡觉很多朋友都是中午的时候吃晚饭就马上躺下睡一觉，这样是很不对的，我们...

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更新时间：2024-08-02 14:49:12

6个卫生好习惯帮你拒绝流感

6个卫生好习惯帮你拒绝流感6个卫生好习惯帮你拒绝流感在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。擦一擦手机。日常生活中我们与手机的关系过于亲密。当手机与多种细菌接触过后，再将它贴在脸上通话，这时鼻子、嘴巴和眼睛就成为病菌进入人体的直接入口。微生物学家建议每周至少用含有消毒液的纸巾擦拭手机一次。冲水前放下马桶盖。家中的卫生间也可...

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更新时间：2024-07-31 19:14:45

鸡汤面的做法大全有哪些？

鸡汤面可以给我们带来非常营养美味的享受，尤其是在生活当中经常喜欢吃面的朋友来说，煮鸡汤面是比较好的，其中就包括鸡汤的熬煮，还有面食的选择，所以我们应该注意了解正确的做法。1、鸡汤鸡汤面最重要的就是鸡汤。最好的鸡就是土母鸡，母鸡汤有补虚的功效，能有效的治疗感冒，而土鸡比饲料鸡更具有营养。把鸡清理干净，把鸡放到锅里，倒水直到把鸡全部淹没，...

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更新时间：2024-07-27 04:13:07

豆腐对肺热咳嗽有疗效化痰止咳的食物推荐

人们患有感冒、支气管炎和咽喉炎等疾病的时候可能会有咳嗽有痰的情况，这种情况患者是很痛苦的，除了对症的药物治疗以外，我们也可以吃一些化痰止咳的食物，你知道化痰止咳的食物有哪些吗？我们跟随歆宜网一起来了解一下。化痰止咳的食物1、豆腐有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，...

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更新时间：2024-07-20 18:25:28

常感冒不妨喝这六款茶提高免疫力抗衰老

对于将常感冒，免疫力不好的人来说，会很烦恼。感冒会引起鼻塞，睡眠不好，身体不舒服食欲不佳。小时候患了感冒，我们会去医院打青霉素，但是青霉素会容易过敏，现在国家不提倡生病就打抗生素。对于经常感冒不妨喝点这些茶，有助于提高免疫力。下面跟随歆宜网了解一下吧！1、莓茶莓茶是一种产自湘西的野生保健茶。有人把莓茶称为天然的“青霉素”，这是因为莓茶...

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更新时间：2024-07-18 14:58:38

妇科保养的十大基本小常识女性不得不看

霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人？看看以下10条健康小贴士吧！1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机...

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更新时间：2024-07-16 19:41:30

畏寒怕冷需补肺气冬季两款补气汤推荐

有些人整天感觉浑身没劲，空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，这是典型的肺气亏虚的症状。肺主皮毛，司呼吸。一身之气皆由肺所主。通俗来讲，肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，其呼吸运动是维持人体生命活动的重要一环。人体气的生成、气血的运行、津液的输布代谢等，都离不开肺的呼吸运动。一旦肺气不足，不仅使人呼吸无力、少...

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更新时间：2024-07-15 05:06:32

脾胃虚寒吃什么好

脾胃是一个将饮食转化为气血能量的转运站。吃了脾胃后，食物的能量成为维持身体机能的血液能量。如果你尝试感冒并且不规律地进食，脾胃就会出现问题。其中，脾胃虚弱是其中之一，通过治疗调理可以使脾胃恢复正常。因此，吃脾胃有什么好处?什么好的辅食建议?想要知道往下看的朋友。一、吃芋头芋头里面含有丰富的淀粉，也容易消化，起到健胃的作用，营养丰富，质...

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更新时间：2024-07-11 06:36:19

关于烧鸡汤的讲究鸡汤的四种做法推荐

鸡汤是一道很传统的汤菜，有着非常丰富的营养价值，在我们饭桌上很常见。鸡汤不仅营养丰富，还能起到缓解感冒，提高人体免疫力功能的作用。那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢？下面歆宜网就为大家讲讲鸡汤的做法。鸡汤怎么炖好喝又营养一、滋补鸡汤1、食材：老母鸡1只，枸杞30粒，圆肉10粒，红枣15粒，党参5条，当归6片，黄芪5片，盐、料少许。2、做法步骤...

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更新时间：2024-07-07 06:18:53

用吃来缓解感冒少吃多餐及时补水

这个季节感冒真是家常便饭，空调房进出，时冷时热，感冒看似是小病，可是症状却让人难受至极，严重的还会发高烧，需要打点滴才能缓解。那么，能不能用吃来缓解感冒呢？下面歆宜网了解一下吧！1、少吃多餐感冒后都会出现食欲减退的现象，这时一定不能逼着自己吃太多，不妨改用少吃多餐的模式。可以在上午10点和下午两三点加一餐，尽可能保证营养供给。2、少吃...

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更新时间：2024-07-06 20:59:36

白萝卜素有小人参的美誉白萝卜治疗感冒咳嗽方

白萝卜素有“小人参”的美誉，这个美誉可不是虚构的，白萝卜的确具有很高的功效与作用，它不仅是一种常有营养的食材，还是治疗感冒咳嗽的良方。下面跟随歆宜网了解一下吧！白萝卜治咳嗽的做法一、白萝卜蜂蜜水原料：白萝卜一个，蜂蜜适量方法1：将洗净的白萝卜切成丝，加适量蜂蜜搅拌均匀，盛于玻璃瓶中放置一天，等汁水出现后，即可喝汁吃萝卜丝。方法2：把萝...

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更新时间：2024-07-04 12:11:12