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给孩子们准备的聪明食物及其做法

1.鱼鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸,它容易被人体所吸收,又能刺激大脑细胞的活跃性。鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金脑”,是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。鱼油、鲑鱼、带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼与鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲤鱼和草鱼等鱼的肌肉和内脏脂肪中DHA、...
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食盐美容 你会用盐美容吗

有时美容可以是件不昂贵的事情,它的成本可能降到最低,就比如我们平时吃的普通细盐,它就是很流行的一种美容妙方。下面我推荐几种盐美容方法一、盐亮肤洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液...
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美味清甜好吃的竹笋 水煮竹笋甘甜不苦的小诀窍

清甜好吃的绿竹笋凉拌或煮汤都是非常美味的!但要怎么做才能够保留竹笋的甘甜并且驱走苦味呢?其实步骤很简单,跟着歆宜网一起动手做做看吧!一、竹笋带壳从冷水开始煮竹笋带壳煮可以锁住甜味与水分,避免在水煮过程中流失,因此不建议切块再下锅。另外,煮笋要从冷水开始煮,不要等水滚了再丢下去。用冷水煮可让热度由外而内均匀提升,若直接丢入滚水会让笋肉紧...
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酒酿小圆子用什么勾芡(做法步骤)

制作酒饺时可以用莲藕粉加厚,最大限度地突出酒饺的特点,使其口感更佳。加厚时,我们只需在莲藕粉中加入温水,搅拌均匀,然后倒入即将煮熟的小球中,再次煮沸如何加厚酒饺酒酿小圆子也叫醪糟小圆子。有些地方的人称饺子为汤圆,但它们与汤圆不同。虽然它们的主要原料是糯米粉,但它们没有馅,所以吃起来不油腻。如果经常吃,对你的健康有好处。做酒酿小圆子时,...
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如何去除厨房油渍 如何改善厨房环境

如何去除厨房油渍1、其管理纱窗油污先用笤帚扫去表面的粉尘,再用15克清洁精加水500毫升,搅拌均匀后用抹布两面均抹,即可除去油腻。或者在洗衣粉溶液中加少量牛奶,洗出的纱窗会和新的一样。2、清理玻璃油污可用碱性去污粉擦拭,然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上,半小时后用布擦洗,玻璃就会变得光洁明亮。3、清除灶具油污液化气灶具沾上油污后...
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马蹄糕的做法

马蹄糕主料为地瓜粉,加水、白糖搅拌均匀,装入模具,上面撒些荸荠,猛火蒸熟,取出即可食用,其制做简便,吃来香甜扑鼻,松软可口。一般多为个体摊担现做现买。散见于各处街头巷口。来往行人,即购即吃,甚为方便。马蹄糕的做法-马蹄糕的营养价值马蹄糕的简介马蹄糕是一种广东,福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合荸荠粉蒸制而成。荸荠,粤语别...
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小青桔茶怎么泡比较好

不过小青桔茶虽然味道好,对身体也有很好的作用,但是并不适合所有人饮用,所以最好了解自己的体质,选择适合自己的茶。那么,小青桔茶应该怎么泡呢?小青桔茶应该怎么泡1、碎皮泡饮法将小青桔中的茶叶取出,然后将桔皮掰成小碎块与茶叶混合均匀,然后放入茶壶中,加沸水冲泡。2、直接泡饮法将整粒小青桔直接放入茶壶中,加沸水冲泡即可。3、九孔泡饮法用茶刀...
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奶油蛋糕的做法

首先,我们需要将打好的蛋清和蛋黄与黄油和低筋面粉混合均匀,然后将它们放入烤箱中半小时。然后将烘焙的蛋糕坯料切成几厚的切片,最后将它们叠起来,然后用打好的奶油制作馅料和表面。怎么做奶油蛋糕想要制作奶油蛋糕的话,首先我们要准备适量的鸡蛋并将它们的蛋清、蛋黄分开,然后将提前放在室温下软化的黄油和低筋面粉倒入蛋黄中混合均匀备用。接着分三次往蛋...
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双皮奶的制作方法

把牛奶和蛋清融合均匀的液体缓缓倒入那个只有一张奶皮的平底碗,奶皮最后会飘在上面。这就是双皮奶的第一张皮了。把平底碗蒙上锡箔纸,或者用什么其他盖子、保鲜膜盖上,目的是为了不要让水汽滴上;上锅蒸20分钟。双皮奶的制作方法-双皮奶怎么做?双皮奶的制作方法双皮奶是本人的最爱,今天告诉特意跟大家分享一个家庭简易的双皮奶制作方法,下面为简单介绍。...
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海鲜蘑菇汤的做法有哪些?

海鲜中含有丰富的蛋白质及维生素,能补充人体所需的多种营养成分;蘑菇中的营养成分也极高,将两者放在一起做成海鲜蘑菇汤很是受人欢迎。海鲜蘑菇汤的做法也很简单,周末在家做给家人喝是一种不错的选择。一、海鲜蘑菇汤的做法1、把材料准备好,香菇要提前泡一会。2、将油倒入锅内,烧热。3、放入之前泡好的香菇,翻炒一下。4、加入海蛎,花蛤均匀翻炒一下,...
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秦统一全国后统一的标准文字是

秦始皇统一六国之后,有感于全国文字的繁杂和书体的不一,于是提出“书同文”,文字统一,书体统一。秦始皇命令擅长书法的李斯去做这项工作。因此小篆又被称为“秦篆”。1.是长方形,以方楷一字半为度,一字为正体,半字为垂脚,大致比例为3:2左右。2.是笔画横平竖直,圆劲均匀,粗细基本一致。所有横画和竖画等距平行,所有笔画以圆为主,圆起圆收,方中...
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高血压人群是否适合冬泳?

高血压病人冷水锻炼的最好形式是冷水擦身。这是一种冷水少量多次地接触皮肤的锻炼方式,刺激强度不大,高血压病人的身体容易接受。开始时,水温不宜过低,以后再根据身体耐受程度逐渐降低一些,手法要轻,用力要均匀,先擦上半身,然后,披上衣服坐下来擦下半身。切忌低头,弯腰和起身动作过猛。高血压伴有头晕目眩者,开始时先用冷水洗脸,再用冷水洗脚。坚持一...
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豆豉鱼拌苦菊三款常见的做法 做好苦菊美食有帮助

豆豉鱼拌苦菊怎么做呢?其实这样好处的做法还真不少,歆宜网整理三款常见的做法,大家不妨跟着一起来了解下吧,相信对大家做好苦菊美食是有帮助的。豆豉鱼拌苦菊的做法做法1:苦菊洗净,切成方便拌和入口的小段,三厘米左右;打开罐头,鲮鱼撕成小段;苦菊和鱼肉搅拌均匀,就OK啦。做法2:将苦菊放入清水中充分浸泡,洗净。切成一寸左右长,放到盆中备用。豆...
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厨房油污如何清洗 厨房洁净的小窍门

厨房油污如何清洗大多数人清洗抽油烟机时,都习惯拆卸清洗,这样既浪费时间,又容易损坏机件。现介绍一种无须拆解机器,而又十分省时省力的清洗方法。1.取一个塑料瓶(能够用手捏扁的各种饮料瓶都可以),用缝衣针在盖上戳10余个小孔,然后,装入适量的清洁精,再加满温热水摇动均匀。2.启动抽油烟机,用盛满清洁精的塑料瓶朝待洗部位喷射清洗液,此时可见...
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红烧排骨做法窍门(图文)

水开后放入排骨煮烫3分钟,捞起沥净水备用,热锅倒油,加入花椒、桂皮、八角、葱段、姜片爆香,倒入排骨大火翻炒,加入老抽、生抽,翻炒均匀。锅内加入清水、盐和冰糖,加盖小火焖煮60分钟,煮至水剩约三分之一时,将桂皮、姜片、葱段、八角捞出,转大火,将汤汁煮至浅锅底的位置,出锅装盘即可,完成。...
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红糖发糕的做法 做红糖发糕的注意事项

红糖是经过甘蔗榨汁制成,红糖的营养成分很容易被人体吸收,尤其是对女性具有补血的功效,把红糖和面粉搭配在一起制作成红糖发糕,更加具有滋补的作用,下面歆宜网就为大家介绍红糖发糕的做法。红糖发糕的做法食材:面粉、巧家红糖、泡打粉、酵母、水、鸡蛋制作步骤:1、面粉称重350g,加入3g泡打粉,搅拌均匀(没有可不放)。另取4g酵母粉加入45g温...
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双皮奶一般蒸多长时间

双皮牛奶通常蒸约15分钟,蒸完后我们也可以将其塞满5分钟。要制成双层皮牛奶,请先将加热的全脂牛奶倒入一个碗中并使其静置,然后将碗中的牛奶倒出以留下牛奶皮,然后将牛奶,蛋清和糖均匀地混合在牛奶皮上,在锅中蒸熟。双皮奶要蒸多久制作双皮奶一般只需要把它放入锅中蒸十五分钟左右,我们可以先把双皮奶放入锅中蒸十五分钟,然后再关火将双皮奶闷五分钟左...
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西红柿为何越来越没味

与野生品种(右上)相比,人工栽培的西红柿(左下)在成熟前往往更白且色彩更为均匀。“西红柿炒鸡蛋”一直是许多国人的最爱,然而你是否发现,如今的西红柿似乎越来越没味儿了,而这可能全是“好看”惹的祸。一项新研究显示,为了使果实色泽均匀而进行的长达几十年的栽培方式已经摧毁了一种能够提高西红柿含糖量的基因。从事西红柿化学成分研究的德国波茨坦市马...
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日本人能保持长寿优势 日本人长寿的六种健康饮食方式

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值:男性80.98岁,女性87.14岁,这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势?通过多方了解后发现,这同日本人的良好生活习惯及对健康高度重视密不可分。下面跟随歆谊网了解一下吧!日本国民收入分配均匀,大多数人收入基本在同一水平。由于日本企业推行“年功序列、终身雇佣”制度,只要没...
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白萝卜素有小人参的美誉 白萝卜治疗感冒咳嗽方

白萝卜素有“小人参”的美誉,这个美誉可不是虚构的,白萝卜的确具有很高的功效与作用,它不仅是一种常有营养的食材,还是治疗感冒咳嗽的良方。下面跟随歆宜网了解一下吧!白萝卜治咳嗽的做法一、白萝卜蜂蜜水原料:白萝卜一个,蜂蜜适量方法1:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。方法2:把萝...
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