酸奶蛋糕的做法
酸奶蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。
酸奶蛋糕的做法-酸奶蛋糕的营养价值
酸奶蛋糕的做法
食材明细：
主料：玉米油48克，酸奶200克，鸡蛋4个，低粉40克，玉米淀粉28克，细砂糖50克。
制作步骤：
1、蛋白加糖分三次打至硬性发泡状态。
2、不用洗打蛋器，直接要蛋黄，把蛋黄打至状态稍浓稠的状态。
3、蛋黄中分次加入油，每次都等上一次的油完全搅打融入蛋黄后再加后面的。
4、加入酸奶。
5、搅拌拌匀。
6、把低粉和玉米淀粉混合过筛，筛入蛋黄里，拌匀备用。
7、把蛋白分三次和蛋黄翻拌拌匀。
8、翻好的面糊入模具，入烤箱烘焙。
9、烤箱中层，170度，水浴法，35分钟。
酸奶蛋糕的营养价值
酸奶蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。
选购酸奶蛋糕的注意事项
1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
2、尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些坏脂肪之外，什么也没有。
3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕，特别是有孩子的家庭。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种冲鼻子的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。
本文地址： https://www.5d66.com/article/b36e338dc3459bf2355a.html
歆悦ACG次元（www.hb991.com）分享日系写真和cosplay套图下载，Instagram微博网红图片打包下载，日本写真杂志百度网盘下载
歆荣ACG次元（www.1yym.com）您的ACG世界极品视觉福利站！这里汇聚了全网优质二次元资源，从精选Cosplay到ASMR助眠视频，再到网红直播热舞，每一帧都是美的艺术。探索我们的私房写真和游戏源码，满足您对视觉享受的极致追求。加入我们，开启您的ACG视觉盛宴之旅！
每天更新最新的网页游戏私服、页游私服、手机游戏私服、手游公益服、网页游戏公益服，国内最大型的网页游戏交流论坛之一！
怪兽智能一站式AI企业知识库搭建系统，企业知识库大模型训练，智能企业客服，先进的企业知识库+智能的AI问答机器人，轻松集成在直播平台/网站/APP/小程序等三方应用做电商智能问答客服，企业聊天机器人，直播回复
专业的健康资讯门户网站，中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台，医疗保健类网站杰出代表。提供专业、完善的健康信息服务，包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，病友论坛，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，急救，中医，美容，饮食，健身
27270图片大全分享高清性感美女图片、明星图片、风景图片、美食图片等综合性图片大全，更有头像图片、桌面壁纸、唯美图片等，让你每天都能欣赏到好看精彩的图片。
423下载站提供各类电脑手机软件和游戏下载,包括安卓应用app,手机游戏app,单机游戏和网络游戏,每天更新精品绿色版软件和经典游戏,让用户拥有更好的下载体验！
getalllatest宝莱坞新闻、娱乐新闻、名人新闻、照片和视频、宝莱坞魅力和时尚新闻、好莱坞新闻、desifashion、健康和美丽贴士、SouthIndian和宝莱坞新闻
软件，游戏，WINDOWS系统，PE软件安装！所有资源更新速度快。网盘采用123，或者夸克网盘！ 资源火速抵达
中医药专业平台，收集整理各种民间偏方、祖传秘方验方、各种疑难杂症对症中医药方，免费供查询。涉及中医药基础知识，针灸大全、名医风采、药材图谱、药膳食疗及保健养生等方面的内容，提供最新中医药资讯。
好名帮为起名网官网升级品牌，起名网2005年成立的专注于宝宝取名改名，公司起名、店铺起名网站，为全国首家起名高新技术企业，以大数据科学智能宝宝起名，多维智能名字测试打分，大师手工起名改名平台网站，好名帮，用心帮你起好名！
招标采购导航网深耕招投标行业23年，日发布招标采购项目信息260000条，招投标就上招标采购导航网，商机与服务及时、可靠、有保障！
第一PPT模板网提供各类PPT模板免费下载，PPT背景图，PPT素材，PPT背景，免费PPT模板下载，PPT图表，精美PPT下载，PPT课件下载，PPT背景图片免费下载；
switch游戏下载-PC游戏下载-switch破解游戏下载-PC破解游戏下载-Switch520-xxxxx520
360常识大全网是生活百科知识大全科普网站，涵盖日常生活小常识小窍门和生活经验技巧小妙招及春夏秋冬四季生活健康养生小常识的分享，学习健康的生活方式,学会科学健康饮食小常识等生活健康百科知识大全.科技改变生活,家有妙招,快乐生活一点通www.360ric.com
花生米是一道很多人都喜欢吃的下酒菜。尤其是冬天喝白酒的时候，花生米可以说是酒桌上的常青树。每到桌上都最少有一盘花生米，它口感酥脆，而且非常耐吃！能从开是喝酒，一直坚持到酒局结束，它依然没有被吃完。外面卖的花生米都比较贵，一盘要一二十块钱，其实可以自己在家做。一斤花生米5块钱，可以做很大一盘。有人说炸花生米太费油，而且容易炸糊了。下次做...
奶油是在制作蛋糕的时候必不可少的原料，很多人做蛋糕都是在外面直接买的奶油，这样更加省事。事实上，奶油的制作方法也并不是很复杂，只要我们掌握了方法，在家也是可以做出自己喜欢的奶油的。那么，在家怎样自制奶油？下面咱们就跟随歆宜网来看看具体的做法。在家最简单的制作奶油的方法做法一用料：冷水60ml吉利丁粉10g全脂牛奶250ml香草精7.5...
几乎每个人都一个烹饪梦，很多人都想要学做饭。但做饭并不是一件简单容易的事情，如果没有处理好，很容易就会弄出黑暗料理。实际上，只要掌握做饭的一些小技巧，很容易就能学会做饭。歆宜网给大家分享一些学做饭的方法，希望对大家有所帮助。家庭做西餐有哪些简单的方法和技巧一、黑椒牛排①准备食材，牛排两面都用肉锤轻轻的将肉敲打按摩一下②土豆去皮切成条，...
每年到了元宵节的时候，吃元宵就成了必不可少的一个节目。元宵做起来并不是很复杂，只要自己想做简单了解了方法之后就能做。元宵好做，但要想做出好吃的馅就不容易了，特别是一些口感独特的元宵馅，就像黑芝麻流沙馅。下面咱们就跟随歆宜网来看看自制黑芝麻流沙馅的方法。自制黑芝麻流沙馅准备材料：黑芝麻：70克、熟花生：30克、白砂糖：25克、猪油：85...
说到土豆想必每个人都再熟悉不过了，作为常见且普通的一种食材，我们时常都会在餐桌上看到土豆的身影。而土豆既可以制作成薯条，也可以做成土豆丝，喜欢吃咖喱的朋友也可以做咖喱土豆，都是非常不错的做法。那土豆怎么做好吃？土豆怎么做更好吃？下面和歆宜网一起来详细了解一下！土豆怎么做好吃？(1)酸辣土豆丝对于土豆怎么做好吃这个问题，一说到土豆大家首...
清蒸是一种常见烹饪美食的做法，很多食材经过清蒸的做法，都能很好保留原味，而且味道诱人的！今日歆宜网推荐九种好吃的清蒸菜，喜欢清蒸的朋友们，不妨自己动手试试这样做。一，清蒸蒜蓉丝瓜食材：丝瓜一根，大蒜少许，花生油适量。做法：1、丝瓜去皮，清洗干净，切成中心有孔的段状。2、将其立起来，放在盘子上；然后放入蒸锅里面，煮上5分钟左右即可。3、...
红枣银耳汤的家常配料有哪些选择呢？加入一些百合或者桂圆是否更加有养生作用？今日歆宜网推荐几款不同配料的红枣银耳汤做法，大家不妨跟着一起来了解和学做下吧！红枣银耳汤的做法一，百合红枣银耳汤材料：百合、银耳、红枣的比例，银耳多一些，百合有点苦少一些，红枣同百合数量相等。做法：1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；红...
蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是歆宜网收集的蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？蒸米饭时常犯的错误米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘...
重庆辣子鸡的做法有哪些呢？对川味美食感兴趣的朋友们，大家不妨跟着歆宜网一起来了解下几种重庆辣子鸡的做法，希望大家都能够吃到这种美味，真的值得一看。重庆辣子鸡的营养鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，...
豆豉鱼拌苦菊怎么做呢？其实这样好处的做法还真不少，歆宜网整理三款常见的做法，大家不妨跟着一起来了解下吧，相信对大家做好苦菊美食是有帮助的。豆豉鱼拌苦菊的做法做法1：苦菊洗净，切成方便拌和入口的小段，三厘米左右；打开罐头，鲮鱼撕成小段；苦菊和鱼肉搅拌均匀，就OK啦。做法2：将苦菊放入清水中充分浸泡，洗净。切成一寸左右长，放到盆中备用。豆...
空之轨迹fc攻略《部落冲突》在此番更新以后，不仅帮助传奇杯的大神玩家们解决了\一玩游戏就犯困\的毛病，更是为游戏中根深蒂固的黑暗势力\手残党\们开启了扶贫计划，技术差的玩家不仅能够白嫖资源来练习技术，首次通关后更是有着丰富的资源奖励~冲杯玩家是《部落冲突》玩家中最硬核、技术最好、竞争意识最强的群体。一方面他们享受挑战，享受跻身全球顶尖玩家行列的成就感...
帝国与文明中国攻略先来讲讲角色六维属性，第一维活力决定角色的生命值以及闪避的能量消耗，其有两个衍生属性分别为生命和护甲;第二维力量决定近战伤害也就是物理伤害。第三维智力决定了气能量(蓝条)上限及其恢复速度，也影响灵能和突变造成的伤害，同时也决定了解谜环节的可行动步数，其有三条衍生属性;第四维敏捷决定移动速度;第五维魅力决定说服其他角色的难易程度以及增加...
kiyomi韩语、kiyomi、kiyowo是什么意思kiyomi的原义是kiyowo，韩语意思是“小可爱”“可爱鬼”，也就是很可爱的人。想必你一定是听了kiyomisong这首歌吧，里面有很多句都是kiyomi，要翻译为1+1是小可爱。kiyo，韩语是可爱的意思。可爱的韩语为：?可爱用韩语就是读成KIYO。KIYOMI现在泛指于长相...
首先，简单说人生观就是你想怎么过这个人生，怎么样会有意义；价值观，就是你个人认为什么是最值得付出和珍惜的；世界观，就是你对周围环境包括社会、国家、种族等发生的事是什么样看待的。然后，情侣之间的三观不合，为什么会涉及到世界观这个那么大概念的思想呢？很多人都会觉得这个没多大关系，但是这反而是三观中的基础，例如:男的认为世界是物质化的不以人...
向日葵受到很多人的喜爱。你知道向日葵语言是什么吗？向日葵的传说其实是古代希腊众神的爱情纠葛。向日葵的不同数量意味着什么？谁能给向日葵送花？今天小编会一一回答你的问题。【向日葵花语是什么】沉默的爱、太阳、投缘、坚定不移的爱慕和忠诚、暗恋、信仰、高傲、光辉和勇敢追求幸福。向日葵是永远追随着太阳的一种植物，永远追随着太阳的方向，在古印加帝国...