痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

文章编号:2567 生活实用 2024-09-24 健康饮食

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,就应积极干预。因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦,过多的尿酸结晶会沉积到关节,引起痛风性关节炎;会沉积到肾脏引发痛风性肾病;会刺激血管壁加重动脉硬化,加重高血压、冠心病的病情;会刺激胰腺B细胞而诱发或加重糖尿病或引起代谢紊乱等其他问题。下面跟随歆宜网了解一下吧!

痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

那我们在平时的生活中应该注意哪些方面呢?

饮食控制的基本原则是不喝酒,不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤,少吃海产品,并且喝充足的水分,其他食品均可适当食用,但如果因某种食物过量摄入,确实曾引起过您的痛风发作,那么也应加以限制。

食物中嘌呤的含量目前尚无很好的检测方法,各家报道差异较大。对患者而言,定量的不准确可能会起误导作用,为此本节仅提出一些痛风患者必须坚持的饮食原则,以供参考。

1、总热能: 总热量的供给因人而异,如休息状态与体力劳动者有所不同。休息者热量每日按每千克体重25kcal~30kcal给予,体力劳动者则为30kcal~40kcal。对肥胖或超重者,应限制总热能,采用低热量饮食,即每日按每千克体重10kcal~20kcal给予。一般而言肥胖者每日减少50g主食为宜。

2、嘌呤摄入量: 正常人嘌呤摄入量可多达600~1000mg/日。痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100~150mg。经治疗血尿酸能长期保持在正常水平后,摄入量可适当增加。

痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方

3、碳水化合物: 痛风患者主食应以碳水化合物为主,碳水化合物应占总热量的50%~60%,甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。但合并糖尿病者,碳水化合物的摄入应加于控制,每日按每千克体重4~5g给予为宜,约占总热量的50%~55%。

4、蛋白质: 蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8~1.0g给予为宜,约占总热量的12%~14%,每日蛋白质供应量可达60克左右。

5、脂肪: 脂肪每日摄入量按每千克体重0.6~1g给予。

推荐治疗痛风的中药方:

1 、清热痛痹膏。 石膏,忍冬,知母,黄柏,苍术,黄连,黄岑,赤芍,元胡,大黄,山栀(栀子),研末,加醋调和。

2 、四黄散。 大黄,栀子,黄柏,黄岑等份,水调。

3 、黄柏散。 大黄,黄柏,侧柏叶,泽兰,薄荷加蜂蜜调和。

4 、四色散。 黄柏,白芷,青黛,红花加蜂蜜调和。

5 、黄金散。 生大黄,生南星。白芷,黄柏,姜黄,厚朴,苍术,陈皮甘草,花粉 ,醋调。

6 、住痛散。 生川乌,生草乌,羌活,独活,木香 。细辛,干姜,当归,醋调。

7 、云南白药气雾剂。

8、 六神丸,加醋调和。 宜,约占总热量的20%~25%。并发高脂血症者要适当限制,尤其是在急性痛风发作期需避免高脂饮食,这是因为高脂饮食会抑制尿酸排泄。

6、盐: 对合并高血压病、心脏病、肾损害者应限制盐的摄入,每日不超过6g为宜,一般控制在2~5g左右。

大家要知道在高尿酸血症的初期,身体并没有明显的不适症状,因此高尿酸血症也被称为“沉默的杀手”。所以特别提醒大家一定要定期体检,如果发现血尿酸高出正常值,一定要到正规医院进行检查,在医生指导下用药,对症治疗,以免延误病情。


本文地址: https://www.5d66.com/article/2e5d60e673dbda46f66f.html
全局中部横幅
快马资源网

快马论坛(www.395t.com)快马资源网提供绿色安全精品软件,各类技术教程,手游页游,单机游戏,手机软件,网站源码,网络攻防与编程设计技术分享,深度美文新闻资讯风水命理国学文化传播等互联网综合资源免费下载平台-总之就是网络那些事

酷橙ACG

酷橙ACG次元(www.sz290.com)致力于为大家提供新鲜时尚的Cosplay美女写真图片,精彩内容随时更新,更多宅男福利,斗鱼诱惑视频,热舞视频,ASMR助眠音频,Cosplay,音乐,网红妹子图包等精彩资源供您赏阅

SEO评价网(seopingjia.com)

SEO评价网免费提供自动秒收录在线查询域名网站的价值并进行估价,帮助站长对网站评价进行分析,检测评估自己的网站收录情况与排名seo优化建议以及服务器安全和响应速度。

奇偶猫海外源码

奇偶猫提供丰富多样的免费源码下载,万套亲测精选修复源码囊括了(客服源码,区块链源码,商城源码,影音源码,PHP源码,小程序源码等)为站长提供更好的服务!

百家号

百家号,是百度为创作者打造的集创作、发布、变现于一体的内容创作平台,也是众多企业号实现营销转化的运营新阵地。

包图网

包图网汇集了各种视觉冲击力强的原创广告图片设计、电商淘宝、企业办公模板、视频、配乐、音效、字体、插画动图、装饰装修等素材,由顶尖的设计师供稿,符合各个行业的商用需求,下载高品质正版素材就到包图网。

フリー写真素材フォトック【無料・商用利用可・クレジット表記不要】

最大8,000px超・全画像サイズ無料・会員登録不要・商用利用可・クレジット表記・リンク不要・加工自由・ボタン一つでダウンロード

快马导航网

快马导航(www.q16k.com)专注于网络各相关行业网址导航,提供免费SEO外链发布分享相关行业网站网址,开放式网站收录提交入口,收录展示国内外、各行业各类优秀网站,致力于为网民提供一个优质的网站分类收录、搜索、提交、展示和优秀网站参网站推广服务。

好名帮

好名帮为起名网官网升级品牌,起名网2005年成立的专注于宝宝取名改名,公司起名、店铺起名网站,为全国首家起名高新技术企业,以大数据科学智能宝宝起名,多维智能名字测试打分,大师手工起名改名平台网站,好名帮,用心帮你起好名!

慢慢看视界

漫漫看提供最新最快的影视明星信息,想看一手的影视剧资料、明星资料和行程,就来关注漫漫看影视明星

CNMO

CNMO=ConnectMore,致力于通过内容成为人与科技、人与产品、人与品牌、人与服务对接的桥梁,让产业、产品的价值与服务得到专业且有趣的解读和适配,引领用户畅享科技带来的美好生活!

磁力印象

在線查看磁力資源的影片截圖

Cкачать

Последние(полные)версииПКигрсовсемиобновлениямиидополнениями,сежедневнойпубликациейновинокигр

简单快乐的生活(生活小妙招)一个生活百科知识网

爱才妹生活(www.aicaimei.com)一个生活百科知识型的网站,为大家提供与生活息息相关的内容,包含了生活服务、健康养生、汽车生活、文艺生活、房产装修、游戏生活、美食厨房、体育运动生活等,来爱才妹网简单快乐的生活吧!