贾玲个人资料简介 贾玲现任老公是谁
贾玲个人资料简介中文名贾俞玲别名贾玲国籍中国民族汉族星座金牛座血型B型身高166cm出生地湖北省襄阳市宜城市出生日期1982年4月29日职业演员、编剧、导演毕业院校中央戏剧学院贾玲是出生一个普通的工人阶级的家庭当中她的父母都是普通工人姐姐贾丹在襄阳电视台工作。她在上大学的时候报考了北京电影学院但是当时并没有被录取。第二年贾玲又报考了中...
早餐的四种健康吃法 不吃早餐的危害
生活中大家对于早餐的概念是，不吃，对于很多的年轻人来说，不吃早餐是常有的事情，对于这样的问题大家不以为然。其实这一点对大家的身体伤害还是很大的，这对大家的健康损害也是比较多的。很多白领忙于工作，对早餐没那么重视，这也是生活的习惯或者是工作的原因导致的。那么，不吃早餐的危害是什么？哪些早餐是健康的标准呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！早餐的...
揪出引发女性肺癌的罪魁祸首 厨房油烟的危害超乎想象
我国国家癌症中心的最新报告显示，肺癌是女性第二高发的癌症，仅次于乳腺癌。40-50岁女性中肺癌患者人数已经接近男性，达到了1：1的比例。但是国内女性的吸烟率很低，为何发生肺癌的概率却如此“不协调”地高呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！揪出引发女性肺癌的罪魁祸首对肺癌患者长达5年的追踪病因调查发现，70%的男性肺癌患者死于吸烟病因，只有18...
灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值，在现存最早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。在民间，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等，灵芝因此被赋予灵性，人们称灵芝为仙草。下面跟随歆宜网了解一下吧！灵芝具有阴阳双补的功效。中医认为，阴，是静止，在内，主脏主血等;阳，为动，为表，在...
最命好的九种女人
大富由命，小富由勤。好命是生出来的，也就是说，人的命运在天(自然规律)，如果人的思想和行为符合“天道”，自然会无私而快乐。刘恒解释人的命运秘密在于，多世的智慧和学识，立志于行，无私奉献，摒除恶习，契约精神。那么怎样通过面相看一个女人好命呢。注定富贵的九种女人面相1、眼睛黑白分明眼睛黑白分明的女子，因为瞳孔主肾，眼白则主肺气，黑白分明预...
女性喝茶好处多但要喝对才养生 女人喝茶时要注意什么
在日常生活中，很多人都喜欢喝茶，因为喝上一杯热热的茶水，能够让自己的身体暖起来，还能够帮助自己提神，提高工作效率。对于女人来说，平日里喝茶是可以的，但是处于下列这三个时期的时候，却不适合喝。不然的话，容易给身体带来极大的伤害。下面和歆谊网一起来看看吧。女人喝茶要分体质中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不...
面瘫可能会发展成不可逆的病症 面瘫的治疗偏方推荐
说起面瘫这种疾病很多朋友还是知道的，这里说的面瘫其实是一种在生活中比较常见的面部神经疾病。大家在平时如果患上面瘫这种病症一定及时到医院治疗，如果治疗不及时或者听之任之不加控制的话，面瘫可能会发展成不可逆的病症。下面歆谊网就给大家说一说面瘫的引起原因和面瘫的治疗偏方，快来看看吧。面瘫是怎么引起的？1、肿瘤：面神经瘤、中耳的良性或者恶性肿...
猕猴桃被誉为水果之王 关于吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃被誉为“水果之王”，质地柔软，口感酸甜，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。那么猕猴桃的营养价值及功效有哪些呢？下面跟随歆宜网一起来了解一下。猕猴桃的营养价值猕猴桃是一种营养价值极高的水果，它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然...
2017年端午节祝福短信 端午节短信大集锦
1一句平淡如水的问候，很轻；一声平常如纸的祝福，很真；采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐！2乐快节午端你祝就那？吗易容我心开你让为！啊难真可一第个弄头年这，吧到收次一第是你计估式形这，套老样一人别和愿不就我3端午节到了，我要送你一件外套：口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念；让这件外套...
地震后需要预防哪些疾病
地震是一种突发的自然灾害，震后生态环境和生活条件受到极大破坏，卫生基础设施损坏严重，供水设施遭到破坏，饮用水源会受到污染，是导致传染病发生的潜在因素。一些疾病也应运而生，以下是地震后可能引发的病症：（1）常见传染病，如流脑、麻疹、流感等呼吸道传染病等。其次是食源性疾病和饮水安全。（2）震后房屋倒塌，使食品、粮食受潮霉变、腐败变质，存在...
深蹲要量力而行循序健康 有益健康的蹲式运动有哪些
对于经常坐着的现代人来说，如果每日多花十分钟左右的时间练习蹲式运动是很有好处的，如果你以前从来没有练习过，对此丝毫不了解，可以来看小编整理的相关信息。以下介绍的几个有益健康的蹲式运动都可以成为你的参考。和歆谊网一起来看看吧。六种蹲式运动太极蹲太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿，腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴...
熬夜看球的保健攻略
白天抽出时间小睡每天晚上熬夜看球，容易出现头昏脑涨，这是脑疲劳的表现。就算你年轻力壮，恐怕也无法支持这么多天。克服脑疲劳，至少每天要保证6个小时的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球赛，中午要适当午休。尽管午休可休息身体状态，但频繁熬夜，身体肯定吃不消，因此，有些比赛要适当放弃。中场休息趁机动一动看球时眼睛盯着电视屏幕长时不眨眼、久坐又不喝水...
牙齿矫正的最佳年龄介绍
随着医疗技术的不断发展，成年人已经没有了牙齿矫正年龄的限制，成人牙齿矫正方式多样化供广大患者选择;然而，对于儿童正畸而言，较佳矫正年龄可以分为——乳牙期，替牙期，恒牙期。下面我们一起来详细做个了解。一、乳牙期(孩子3～5岁)：孩子口腔的绝大多数错合畸形是在儿童生长发育过程中，受遗传和环境等多因素共同作用形成的。而且，这一阶段孩子的自律...
如何清洗田螺肉
田螺的营养价值田螺属于软体动物门腹足纲田螺科，在江河、湖泊、沟壑、沼泽、池塘等地方均有分布。田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质（蛋白质食品），维生素（维生素食品）和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙（钙食品）质的天然动物性保健（保健食品）食品。田螺中含有人体必需的8种氨基酸（氨基...
小孩电动车座跌落 骑车带孩子需警惕
1、小朋友要坐在带有安全带的安全椅上。家长朋友骑车带孩子出行，最好让自己的孩子坐在儿童专用的安全椅上，并且系上安全带，还要时不时的和孩子说说话，看看后面，保证您的孩子安全的坐在您的后面。因为小朋友天生比较好动，淘气的小家伙会解开安全带哦！2、给车轮等重点部位做好防护措施理由：孩子坐电动车后面，在行驶过程中，没有防护设施，脚很容易绞进车...
按顺序吃饭就能帮你减肥
顺序一：先吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则：“热量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤的食物，更重要的是这五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助我们预防疾病的“植化素”。我们可以把蔬菜想成在胃壁放置一个“栅栏”，这个“栅栏”可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收，这对于延缓血糖的上升非常有帮助。...
上班族歇晌 推荐精力充沛的午休方法
午休时间，相信是多数企业都会有的一项员工福利，作为每天都在辛勤工作的白领，需要一些午休的时间进行保养身体，这也是很重要的。长时间的工作，会降低大家的工作积极性，还会影响大家的工作效率。中午休息的好，下午才能够有充足的精力和精神去投入工作。然而，放松的方式有很多种，选择适合自己的才能够得到休息效果。那么，应该怎么做呢？下面跟随歆宜网一起...
吃鱼刺被卡住了该怎么办
吃鱼刺被卡住了该怎么办在家卡鱼刺应该怎么样紧急处理才正确呢？我们可以用汤匙或牙刷柄压住舌头前部分，在亮光下仔细查看舌根部、扁桃体、咽后壁等。鱼刺最容易刺在扁桃体上，张大口就能看到，可用镊子取出。如果卡在舌根部、会厌软骨周围，自己往往不易看到，这时应去医院请医生帮忙。切忌用“土方”进行处理。在家卡鱼刺切忌用“土方”处理一般情况下鱼刺卡喉...
想吃到香甜的猕猴桃 推荐猕猴桃的4种催熟方法
新买的猕猴桃大部分都很硬，这样的猕猴桃吃着或许还有些酸，口感并不是太好，要想吃到香甜的猕猴桃，得要先放一段时间才行，如果不想自然等待，那就只给给猕猴桃催熟了。下面歆宜网就给大家介绍一些猕猴桃的催熟方法。猕猴桃怎么催熟1、熟水果催熟取一个保鲜袋，把猕猴桃和一些已经熟了的水果（如香蕉、芒果、苹果）装在一起，将保鲜袋封住（袋子不要完全封死）...
女孩爱上你的18个表现（女孩子心里有你的表现）
女人通常是害羞的，就像一个人不好意思直接说出来，当她们在男人面前表演时，表明男人的好运已经到来，这就是女人喜欢的。女人开始喜欢男人的事情之一是她想要更多地了解他，关注他，而当我们喜欢一个人时，我们做的第一件事通常是了解他的更多，包括他的家庭地位、个性、工作、收入、兴趣等等。对一个男人的这些方面有了基本了解后，女人会在心里有一个衡量，看...
张靖仪哪里人及简历
张靖仪湖南邵阳人，1999年出生，北京电影学院2017级表演系本科，张靖仪目前是签约陈坤和周迅共同创立的公司艺人，之后张婧仪参演了多部影视剧。虽然张靖仪出道的时间不长，人气并不是很高，但是相信只要慢慢的努力想必人气也会慢慢的上升的。张靖仪简历：2018年，张婧仪参演电视剧《风犬少年的天空》，剧中饰演李安然一角，不仅年龄相仿且正是挥洒青...
女性月经量少的原因 调理经量少的方法推荐
在经期月经的量有多有少，有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。那么，月经量少的原因有哪些呢?下面就和歆谊网来了解一下吧。月经量少的危害1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹...
食用水果的注意事项 吃水果一定要注意的细节
随着我们生活水平的提升，现在各种各样的水果都出现在了我们的生活中，即使是一些非应季的，非本地的水果我们也都在菜市场超市可以买到。那么水果的吃法上有哪些需要注意的呢，食用水果的注意事项等，爱吃水果的朋友跟着歆宜网一起看看吧。一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容...
盆景植物的功效超乎想象 茉莉花泡茶有养颜的功效
很多时候，生活中常见病症，通过自身诊断是可以有效的治疗，在生活中不乏一些堪比医院药物的良药，这些良药有些时候往往是被你忽视的家庭物品。例如，在生活中家家户户都是有几个盆景的，可千万不要简单的认为盆景仅仅是观赏性的植物那么简单，在生活中，有些盆景是可以药食两用的，这些盆景的药用功效、食用功效远远超乎我们的想象，让你一生不生病也是可能的。...
小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰
小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰从西医角度看，大量快速进食冰冷食物，会对口腔黏膜造成刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引发大脑动脉痉挛，最终引发头痛，有些人还会出现恶心、呕吐，被称为“脑结冰”。从中医角度看，冷饮属寒凉之品，寒则凝，会致血液循环减缓，加重脑供血不足的症状。因此，建议儿童慎吃冰饮，即使吃，也要讲科学。孩子体虚别喝冰饮专家分析...
外语学习从婴儿听力训练抓起
英国研究人员日前发现，在出生9个月内听外语的婴儿，上学或成年后学习外语比其他人容易得多。外语学习从婴儿听力训练抓起英国布里斯托尔大学的心理学家尼娜·卡扎尼娜研究发现，大脑在发育早期经历一个“编程”阶段，从而决定人们识别语言中关键语音的能力。卡扎尼娜说，婴儿在出生时具有辨别英语、希腊语和汉语等各种语言语音的能力。但如果只让婴儿听母语，不...
想要健康长寿吗 七招你一定要学会
长寿健康是人的一种美好、永恒的追求，我们要实现之，只能从生活的一点点细节做起，下面介绍的七招你都要会：长寿第一招：爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高；要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球……长寿第二招：...
喝茶解腻消脂的真相 喝对茶会有意想不到的收获哦
你可能听过这样的小窍门：在手上有油的时候，用茶叶水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人认为，在大鱼大肉之后喝杯茶，能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂，不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗？下面跟随歆宜网了解一下吧！解腻解腻其实是油脂摄入过多，有了油腻的感觉之后，能够加速分解油脂的一种感觉。对于茶水来说，这与其中的咖啡因...
这些偏方帮你赶走感冒
这些偏方帮你赶走感冒1、薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。2、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。3、赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。4、羊肉萝卜汤：羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克，切片加水小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。5、绿茶、菊花、...
乳房太小 记牢丰胸8个要点即使不大也会变坚挺
多做乳房按摩就能丰胸吗？有些胸小的妹子对这点很是自卑，常被他人嘲笑为“飞机场”。这时，周遭总有人告诉她，交个男朋友就可改善，不必担心。这些妹子真的能逆袭成功吗？常做乳房按摩就能达到丰胸的效果吗？下面跟随歆谊网了解一下吧！乳房大小由什么决定？其实，乳房大小，从基因上说，是拜爹妈所赐；从结构上说，是由脂肪组织和腺体所决定。我们国家和欧美的...